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高血糖患者平常吃什么好?

发布时间:2017-10-12 来源:鱼跃商城

 患上糖尿病的人,在日常生活中饮食是很重要的,注意饮食对于糖尿病患者改善病情很有帮助。糖尿病人在日常饮食中应注意合理安排食物比例、宜少荤多素,少肉多鱼、每天进餐的时间、数量应保持一定的稳定性等方面。

糖尿病是一种终身性疾病,通常采用饮食治疗、体育疗法和药物治疗等综合方法进行治疗。其中饮食治疗是最基本的治疗方法。无论糖尿病属何种类型,病情轻重或有无并发症,是否应用胰岛素或口服降糖药治疗,都应严格进行和长期坚持饮食控制,糖尿病人在日常饮食中都应注意什么问题呢?

控制饮食主要应抓住三个环节即:总热量、饮食种类和餐次。

血糖仪

合理安排食物比例。糖尿病患者每天摄入主食300(6) 。肉、蛋、鱼、奶是蛋白质的主要来源,建议患者每天保持4个一:一杯奶、一个鸡蛋、一两肉、一两豆制品。

患者宜少荤多素,少肉多鱼,少细多粗,少油多清淡,少盐多醋,少烟多茶,少稀多干,少吃多动。改变进食品种,吃带叶、根、茎类蔬菜。不吃油炸食物或过油的食物。不勾芡淀粉等。不要吃含淀粉高的食物。由于糖尿病患者可能存在维生素障碍,因此对水果、蔬菜进食较少者、应额外补充维生素

糖尿病人每天进餐的时间、数量应保持一定的稳定性,宜少食多餐,一日不少于三餐,有条件上下午安排间食及睡前进食,既保护吸收,又减轻对胰岛的负担。早餐量要少,上午肝糖原分解旺盛,易发生早餐后高血糖。

饮食是生活中的一件大事,合理科学的饮食调养及良好的饮食习惯,能迅速控制糖尿病的发生,对轻型糖尿病人来讲,比药物控制病情还要重要。另外,良好的饮食习惯能提高人体的自身免疫功能,增强抗病能力和预防并发症的发生。

 

 

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